MASSAGETHERAPIE

Massagetherapie is er in verschillende soorten en maten. Het is een breed begrip en kan breed ingezet worden. Het helpt je verder in je lichaam te zakken, waardoor je meer ontspanning kan ervaren, je meer voelt wat er bijvoorbeeld speelt in je leven. Je kan je bewuster worden van je patronen doordat je lichaam op een bepaalde manier reageert. Het is maar net met welke intentie je de massage in gaat en in hoeverre je open staat voor dat wat zich mag aandienen in dat moment. Zit je veel in je hoofd? Dan helpt massage je altijd terug te brengen naar het moment. En in dat moment krijg je alle ruimte om te ervaren wat er te ervaren is.

Over mij

Ik ben dit werk gaan doen omdat ik zelf nogal moeite heb gehad met het voelen van mijn lichaam en alle gevoelens die zich daarin afspelen. Door me veel te hebben gericht op de buitenwereld, vond ik het lastig om mijn binnenwereld te ervaren. Ik had niet geleerd om naar de signalen van mijn lichaam te luisteren en ging daardoor voornamelijk keuzes maken vanuit mijn hoofd. Mede door lichaamswerk heb ik beter naar mijn lichaam leren luisteren, waardoor de keuzes die ik maak nu dichter bij mijn pad liggen.

Dat gun ik jou ook. Het leven is wat mij betreft te kort om die van een ander te leven. Daarom begeleid ik je graag in het bewuster worden van jouw lichaam en eventueel de daarin opgeslagen emoties, kwaliteiten en inzichten. Het is een proces om dat te gaan ontdekken en op die reis help ik je graag verder.

Holistische Massage

Holistische massage helpt je om te kijken naar jezelf en met jezelf aan de slag te gaan. Met die gebieden in je leven waar het minder stroomt gaan we samen aan het werk en in jouw lichaam op zoek naar een duurzame oplossing.

We hebben de neiging om moeilijke situaties uit de weg te gaan, of sommige gevoelens liever niet te willen voelen. Uit zelfbescherming hebben we dat onszelf ooit (onbewust) aangeleerd, en het heeft ons ook veel gebracht. Het nadeel daarvan is dat het opvangen van stress, wegstoppen van verdriet, inhouden van boosheid of wegduwen van angst zich vastzet in je lichaam. Hierdoor leef je niet meer vanuit je diepste zelf, en vertrouw je niet meer altijd op wat je lichaam je te vertellen heeft. Hierdoor kan het zijn dat je het gevoel (of idee) hebt niet je eigen leven meer te leiden.

Holistische Massage richt zich op jouw heelwording en bewustwording. In jouw lichaam huist de bron van wijsheid waarin we gaan kijken naar wat er nog niet doorvoeld, afgerond of losgelaten is. We doorzoeken de fysieke, emotionele, mentale en spirituele laag, gaan samen op zoek naar inzichten die je verder helpen in je leven, die je al die tijd al in je droeg. We gebruiken je lichaam als klankbord, en zoeken samen weer het vertrouwen dat jouw lichaam je precies vertelt wat je nodig hebt. Hierdoor kan je weer leren vertrouwen op je gevoel, je intuïtie en kan je bewuster ”zijn”.

Na de eerste sessie kijken we naar een eventueel vervolg. Je kunt zo veel sessies ondergaan als je wilt. Meestal wordt een traject van drie tot vijf keer aangeraden, met tussenpozen van ongeveer twee weken. Een langere of kortere tijd ertussen is ook prima. Als je het gevoel hebt meer of minder sessies nodig te hebben, dan is dat helemaal aan jou. Holistische Massage gaat over zelfheling. Jij hebt de touwtjes in handen.

Integrale Massage

Integrale Massage richt zich meer op ontspanning van het lichaam. Als je met lichamelijke klachten aan de slag wilt, ben je ook van harte welkom voor een Integrale Massage. Het verschil met een Holistische Massage is dat dit geen therapeutische inslag heeft. Een uur lang ontvang je een massage waarin verschillende technieken uit Oosterse en Westerse invloeden gecombineerd worden. De massage begint altijd met het masseren van de rug en kan gecombineerd worden met benen (voor- en achterkant), armen, buik, borstgebied, nek of gezicht. De volgende technieken worden toegepast:

Zweedse Klassieke Massage
Diepe Bindweefsel Massage
Energetische Massage
Stretching
Holistic Pulsing

Hieronder zie je een voorbeeld van een Integrale Massage

Voetreflex Massage

Voetreflextherapie is een reflex behandelmethode die de gesteldheid van de inwendige organen en weefsels beïnvloedt en zo het algehele welzijn bevordert. Het principe van deze methode is dat elk orgaan of weefsel reflexgebieden heeft op bepaalde delen van het lichaam, waaronder de voet. Het zelf-herstellend vermogen van het lichaam wordt met een voetreflex behandeling in gang gezet. Je lichaam is altijd op zoek naar homeostase: evenwicht in alle inwendige fysiologische processen van het lichaam. Als je in een bepaald gebied in je lichaam een blokkade hebt, helpt voetreflexmassage deze op te heffen zodat de balans zich kan herstellen. Voetreflexmassage helpt bij darm en maagklachten, stress, verstoringen in de hormoonhuishouding, (emotionele) disbalans en heeft ook een erg ontspannende uitwerking.

ADEMWERK

Ademsessie 1:1

Ademwerk is de laatste jaren erg populair geworden en dat is niet zonder reden. Het is een zeer transformatieve tool die ingezet kan worden bij proceswerk, het toelaten (en daarmee loslaten) van emoties, en een diep gevoel van thuiskomen in jezelf. Tijdens een 1 op 1 sessie begeleid ik je door een ademreis heen waar in een veilige setting aan de oppervlakte mag komen wie je ten diepste bent.

Na een intake beginnen we de ademreis, afgestemd op jouw thema, gevolgd door de integratie met (live) muziek en klanken.

Ademcirkel

Een ademcirkel is een ademsessie in een groep. In deze setting speelt de groepsdynamiek een grote rol en kan je ondersteuning in je eigen helingsweg.

Tarieven

Holistische Massage

Een sessie duurt anderhalf uur. De investering is 120 euro inclusief BTW.

Integrale Massage

Een sessie duurt een uur. De investering is 90 euro inclusief BTW.

Voetreflex Massage

Een sessie duurt 60 minuten en kost 60 euro inclusief BTW.

Voor een traject is het aan te raden om 8 behandelingen te ondergaan. Dat is nodig voor het proces en voor de inzichten die zullen komen. De eerste sessie duurt anderhalf uur om de klacht in kaart te brengen met een anamnese/intake, plus de eerste behandeling. Daaropvolgend duren de sessies ca. 60 minuten. De investering voor een heel traject is 450 euro inclusief BTW.

Ademsessie 1:1

Een sessie duurt 2 uren en kost 120 euro inclusief BTW.

Ademcirkel

De duur van een ademcirkel is meestal 2 uren en verschilt tussen de 55 en 66 euro. Kijk op www.hipsy.nl voor de aankomende ademcirkels:

https://hipsy.nl/event/142083-cacao-adem-ceremonie

Contact

Voor contact kun je mij bellen of mailen. Mailen mag naar info@marleenbootsma.nl. Vermeld hierbij dan ook je telefoonnummer.

Je mag mij ook bellen op 06 – 22 22 53 90

Locatie: Studio Dolphi
Sint Odolphisteeg 10A
Harlingen

Ik ontmoet je graag!

Algemene voorwaarden en privacy statement

Aangesloten bij: